「 月別アーカイブ：2018年05月 」 一覧

眠れないときは、睡眠を促すとして、ホットミルクやチーズなど、乳製品がよくすすめられますね。 しかし、眠くなる食物は乳製品ばかりではありません。 どのようなものがあるでしょう？まずはスーパーやコンビニで ...

血糖値が高いと血管がダメージを受けるほか、成人病はじめ多くの疾患にかかりやすくなります。 でも、世の中にはおいしいものがいっぱい・・・。 そんな人々の声に応えるように、普通の食生活をしながら、血糖値の ...

女性ホルモンは大きくわけて以下の二種類にわけられます。 ・黄体ホルモン　プロゲステロン ・卵胞ホルモン　エストロゲン この2つのうち、プロゲステロンは、妊娠を維持し流産を防ぐ働きを担っています。 赤ち ...

女性の体によい食品というと、どういったものが思い浮かぶでしょう？ 多くの方が大豆を使った食品を思い浮かべると思います。 大豆に含まれるイソフラボンが卵胞ホルモン　エストロゲンに似た働きをすることは、よ ...

アメリカ等の研究によると、原因不明の不妊はグルテンフリーの食物を取ることによって改善するケースがよくあるそうです。 グルテンとは小麦由来のタンパク質のことですね。一般的な食生活をしている方なら、ほぼ毎 ...

現在、ローヤルゼリーは健康によい食品として、いろいろな商品に取り込まれています。 その高い滋養、その効果は昭和の時代から取りあげられてきました。 しかし、海外ではいいことばかりでなく、いくつかの懸念も ...

一般的に体によいとされるローヤルゼリー。さまざまな商品が普及していますね。 しかし、保存方法をまちがえたり、あまり知識のないまま買ってしまうと、期待はずれの結果にもなりかねません。 ローヤルゼリーを手 ...