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眠りに促してくれる音「ホワイトノイズ」ってご存知ですか？ 全ての周波数で同じ強度となるノイズを指します。 Youtubeで聞くと、以下のような音です。   ホワイトノイズという名の由来は、太 ...

赤ちゃんの誕生はうれしいこと。 でも、授乳期間はアルコールが飲めない。これも当たり前ですね。 「禁酒がんばるぞ！」と思ってても、 どうしても雰囲気的に断りにくい場面があったり、楽しそうに飲んでる人を見 ...

気温が冷えてきて、風邪やインフルエンザが心配な季節になってきました。 この時期になると、日本では、みかんを食べたり、ビタミンCサプリメントをとって抵抗力をつけようとする人が多いですね。近くの薬局でも、 ...

歯の黄ばみが気になること、ありませんか？ 黄色い歯って、いいことありませんよね ・老けて見える・・・ ・不潔に見える・・・ ・化粧が映えなくなる！ また黄ばむだけでなく、黒ずんでしまったり、茶色いしみ ...

眠れないときの対策、どうしてますか？ カモミールティー、ラベンダーオイルなどが不眠対策として有名ですね。サプリメントも各社から販売されています。 （関連記事「すぐ眠りたい人に素早い効果　カモミールをく ...

日本では顔用のパックというと、シート状のものが一般的ですね。 パッケージから剥がして貼るだけなので、使いやすく、とても便利です。 しかしアメリカで人気のあるパックはシートではありません。なんとパックを ...

ペネトレックス（penetrex）という商品をご存知でしょうか？ アメリカで人気の痛み止めクリーム（鎮痛剤）です。     白い瓶がシンプルですね。 カリフォルニアにあるバイオマッ ...

この記事をご覧になってくださる方の中には、ワイルドヤムに関心のある方がいらっしゃるかもしれません。 プロゲステロンなど女性ホルモンと関わりの深い植物ですね。 ネットで「ワイルドヤム」を検索すると、しば ...

シュガーベアヘアーのグミ　「SugarBearHair」ってご存知ですか？ アメリカのamazonのサプリランキングで上位常連のクマの形をした水色のグミ・キャンディです。 もちろんお菓子というより、サ ...

日本など東アジア原産の桑をホワイトマルベリー種といいます。日本では「真桑」もしくは「カラヤマグワ」とよばれ、養蚕のために栽培されてきました。 このホワイトマルベリーの桑の葉は主に、血糖値を下げる効果が ...